Öne ÇıkanTüp Mide Ameliyatı Sonrasında En İyi Spor Hangisi?
Tüp mide ameliyatı sonrası ilk dönemde en uygun egzersiz yürüyüştür; uzun vadede en iyi sonuç, haftada 150-300 dakika kardiyo ile haftada 2 gün direnç egzersizinin birleşiminden alınır. Dönem dönem egzersiz planını açıklıyoruz.













